Sayulita Wellness Anywhere!

Thursday, May 19th, 2011
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We have a little sign in our house that says, "You never really leave a place you love.  Some of it you take with you, leaving a part of you behind."  Got goosebumps?

This month that sign becomes more and more relevant, as people leave Sayulita for the hot summer months.  No more oceanfront Power Ropes, Zumba on the beach, or Pilates sessions with your favorite street dog... until next year.  BUT, that doesn't mean you can't take the Sayulita experience with you wherever you go.

Think about that special yoga class, or Pilates session, or dance workout that left you feeling fantastic, and wishing you could train in Sayulita all the time.  Now stop thinking about it, and make it happen.  Wherever you are.  We have 3 suggestions:

;'k'

1. Write out, as best you can remember, your favorite fitness experience in Sayulita.  Was it Surfing?  Was it Pilates at Flow Gym?  Maybe a Yoga Class at Paraiso?  Perhaps a fusion of everything?  Tape that routine to your fridge, or bathroom mirror, pick a location to workout that reminds you of Sayulita (even if it's a wave sound machine next to your yoga mat in the basement) and do it a few times a week, always using your return to Sayulita as inspiration to get in the best shape of your life.

2.  Continue reading our column this summer, as we will constantly bring Sayulita-based Fitness and Wellness challenges to you.

3.  Go to www.mexifit.com and check out "MexiFit Anywhere".  Our signature classes are now on video, including the stunning views, rolling waves, and occasional street dog sighting.  From Power Ropes, to YogaLates, to 20 minute full body workouts, to tips, info and tricks of the trade, it's all there, and then some!  With new downloadable videos each month, shot on location in Sayulita, you can take your Sayulita Fitness Experience wherever you go.

 

;kjh;ih

 

Most of us can feel the energy in Sayulita when you're here.  It's motivating, nourishing, and soul enriching.  This summer, wherever you are, tap into that Sayulita spirit that is inside you, and let it take you to another level of health and wellness.

Earning Our Margaritas Every Day,

Josh and Shelly

www.mexifit.com

info@mexifit.com

Bienestar de Sayulita en Cualquier Lado


Tenemos un pequeño letrero en nuestra casa que dice: "Usted nunca deja un lugar que le encanta. Algo se lo lleva con usted, dejando una parte de usted por detrás". Tienen la piel de gallina?

Este mes, ese letrero se vuelve más y más relevante, como la gente deja Sayulita para los meses de verano. No más de cuerdas de energía frente al mar  ni Zumba en la playa, o sesiones de Pilates con su perro de la calle... hasta el próximo año. PERO, eso no significa que usted no puede tomar la experiencia de Sayulita con usted dondequiera que vaya.

Piensa en esa clase de yoga especial, o una sesión de Pilates o ejercicios de baile que te dejó una sensación fantástica, y deseando poder entrenar en Sayulita todo el tiempo. Ahora deja de pensar en ello, y hacer que suceda. Donde quiera que estés. Tenemos tres sugerencias:

1. Escribe, lo mejor que puede recordar de su experiencia de fitness favorita en Sayulita. Fue el Surf? Fue Pilates en el Gimnasio?  Tal vez una clase de yoga en el Paraíso? Tal vez una combinacion de todo? Coloquen esa rutina favorita en su refrigerador, o espejo del baño, elija una ubicación para entrenar que le recuerda de Sayulita (incluso si es un equipo de sonido de olas al lado de su tapete de yoga en el sótano) y un par de veces a la semana, siempre regresara a Sayulita como fuente de inspiración para llegar de la mejor forma de su vida.

2. Seguir leyendo nuestra columna este verano, ya que Sayulita sera la base de salud y bienestar para todos los articulos.

3. Ir a la www.mexifit.com y chequen la pagina de "MexiFit" en cualquier lugar. Nuestras clases están en video, incluyendo las impresionantes vistas, las olas, y de vez en cuando se puede ver los perros callejeros de Sayulita en los videos. Todo, desde las Cuerdas, a Yogalates, a los entrenamientos de 20 minutos de todo el cuerpo, hasta consejos, información y trucos del oficio, todo está ahí, y algo más! Con los nuevos vídeos descargables de cada mes, rodada en Sayulita, usted puede tomar su  Experiencia de Gimnasio en Sayulita donde quiera que vaya.

La mayoría de nosotros se puede sentir la energía en Sayulita cuando estás aquí. Es la motivación, alimentar y enriquecer el alma. Este verano, estés donde estés, toque en ese espíritu Sayulita que está dentro de ti, y dejar que te lleve a otro nivel de la salud y el bienestar.